Geaard in je lichaam. Stiller van binnen. Vrijer in wat je kiest.
Als je al zo lang in je hoofd leeft, dat je niet meer weet wat je lichaam je al die tijd heeft proberen te zeggen. Óf je komt gewoon met een nek die al weken zeurt. Dat mag natuurlijk ook.
Je bent niet ziek. Er is ook niets acuuts aan de hand. Maar er ís wel iets — een gevoel van te veel, te snel, van te lang niet meer goed geluisterd hebben naar jezelf. Naar buiten toe functioneer je prima, maar van binnen is het drukker dan prettig is. Soms uit zich dat in een gespannen nek, pijnlijke schouders, een rug die al tijden zeurt, of heupen die strakker aanvoelen dan ze zouden moeten. Klachten die je met je meedraagt, omdat er geen ruimte is om er iets aan te doen — of omdat je ze gewoon bent gaan negeren.
Ik herken dat. Niet als theorie, maar als iets dat ik zelf heb geleefd.
Ik heb jarenlang gewerkt met veel verantwoordelijkheid en weinig ruimte om te vertragen. Ik wist niet eens dat ik niet wist hoe dat moest — vertragen, voelen wat er eigenlijk speelde. Het heeft me meerdere burn-outs gekost, voor ik begon te begrijpen wat er aan de hand was. De weg terug begon niet in mijn hoofd, maar in mijn lichaam. In leren stilstaan. In leren luisteren naar wat er al die tijd al was, maar waar ik geen toegang toe had.
Dat is wat ik aanbied: een manier om even te stoppen. Niet als therapie, niet als grote belofte, maar als ruimte — om te zakken, te vertragen en te voelen wat er is, als het lawaai even stopt.
Geaard in je lichaam. Stiller van binnen. Vrijer in wat je kiest.
Ik werk met water, klank en aanraking. Elk op zijn eigen manier, maar allemaal gericht op hetzelfde: verbinding met je lichaam, als voorwaarde voor verbinding met jezelf.
Als je wilt verbinden, moet je verbonden zijn
Over mij
Ik ben Marcel. Ik heb jarenlang geleefd met mijn hoofd op volle toeren: eindverantwoordelijk, altijd bereikbaar, altijd aan. Dat heeft me meerdere burn-outs gekost. Tot ik leerde luisteren naar mijn lichaam, in plaats van mijn gedachten. Dat heeft mijn leven veranderd. En dat is nu mijn werk.
Wat ik weet — omdat ik het zelf heb doorlopen — is dat de weg terug naar jezelf begint met veiligheid. De ruimte om er gewoon te zijn, zonder te hoeven presteren of uitleggen. Dat is wat ik je bied.